Za decu vitamini



Možda nijedan drugi stvar na svetu ne brinu o roditeljima više od zdravlje njihove dece. Za decu da kupi najbolji proizvodi sadrže samo najkorisnije supstance. Nažalost, u današnjem okruženju i najnovije tehnologije prehrambenoj industriji da dobiju sve neophodne vitamine i minerale iz hrane je praktično nemoguće. To je mesto gde dolaze u pomoć i vitamina roditelji. Dječiji vitamini za imunitet, poboljšavaju apetit i vizija – je izuzetno širok spektar vitamina. Međutim, kako odrediti koji vitamini su najbolji za decu?

load...

Da bi pravi izbor, roditelji, naravno, mora konsultovati lekara pedijatra. Međutim, roditelji sami moraju biti svesni šta i kada vitamini im treba bebu. U tom cilju, u nastavku su opisane osnovne vitamine, i nešto za šta su potrebne. Kupovina gotove lekove koje će biti u stanju da adekvatno reaguje sa informacijama datim u rezimeu prema njima. Isto tako, ukratko opisati neke od popularnih dečjih vitamina.

Dakle, šta su vitamini? Naziv je došao kod nas iz latinskog, reč „života.“ Vitamini su organska jedinjenja koja ne učestvuju u energetskim ili građevinskim procesima živog organizma. Međutim, oni su od suštinskog značaja za njeno normalno funkcionisanje. Vitamini uzmu aktivnu ulogu u metaboličkim procesima, su prirodni biološki katalizatori mnogih procesa u telu, omogućavajući punu rad imunog sistema.

Svi poznati naučni vitamini su podeljeni u dve grupe. Na jednu od ovih vitamina rastvorljivih u vodi obuhvataju C, P i B, kao druga uključuju vitamine A, K, E i D – vitamina rastvorljivih u mastima.

Vodorastvorne vitamine:

  • Vitamin B1, ili tiamin. Kada je telo konvertuje u kokarboksilazu. Ovaj vitamin je neophodan za telo potpuno svarljivih ugljenih hidrata i masti, je odgovoran za normalno funkcionisanje imunog i nervnog sistema. U periodima visokog opterećenja na deteta tela potrebe za ovim vitaminom povećava pet – šest puta. Tiamin je nužno deo vitamina svih dečjih za imunitet.
  • Vitamin B2 ili Riboflavin je takođe veoma neophodan za telo deteta. Veoma je potrebno za normalan rad vizuelne organa i oporavak ćelija i tkiva. Bilo vitamini za dečije oči sadrže ovaj vitamin. U tom slučaju, ako telo deteta počinje da ima svoj manjak, beba može smanjiti kvalitet vida, početi zapaljenski proces u usnoj duplji, sve bolne pukotine u uglovima usana.
  • Vitamin B6 ili piridoksin. Ovaj vitamin direktno utiče razmenu proteina, kao aktivno učestvuju ne samo u sintezi, već iu cepanje aminokiselina. Bez ovog vitamina jednostavno ne može da završi rad krvotoka i nervnog sistema.
  • Vitamina Sunce ili folna kiselina. Ovaj vitamin obavlja dve važne funkcije – podstiče proces formiranja krvi i u kombinaciji sa vitaminom B12 je odgovoran za podelu ćelija u organizmu.
  • Sun vitamina folna kiselina ili aktivno uključeni u krvi i zajedno sa vitaminom B12 su uključeni u deobu ćelija.
  • Vitamin PP ili nikotinska kiselina su uključeni u disanju tkiva, služi kao biološki katalizator procesa kao što metabolizam ugljenih hidrata, sekretornu funkcija želuca i pankreasa, omogućava kontrolu jetru. Sa nedostatkom dece u telu ovog vitamina, roditelji mogu posmatrati simptome kao što su gubitak kože o vrsti atopijskog dermatitisa, dijareje i nerazumne razdražljivost. Pored toga, prema smanjenim sadržajem nikotinske kiseline značajno smanjuje zaštitne funkcije organizma pa su bilo kakvi decu vitamina da poboljšaju imunitet uključuje sastav nikotinska kiselina.
  • Vitamin B3 ili pantotenska kiselina aktivno učestvuje u regeneracije, kao i razmenu proteina i vode.
  • Vitami H ili biotin zahteva organa za cepanje masnih kiselina, evakuacija ugljen dioksida iz ćelije. Ako telo deteta nedostaje ovaj vitamin, to će biti veoma jak umor i gubitak apetita. Sva deca ekipe vitamina sadrži biotin apetit.
  • Vitamin B12 je veoma važan – ima direktan uticaj na sintezu proteina i nukleinskih kiselina. Cijanokobalamina u pitanju vitamini dečjih za rast, kao i stimuliše ga. Najčešće, nedostatak ovog vitamina je zbog crva zaraze.
  • Vitamin C je regulator oksidacije – procesi redukcije koji su uključeni u metabolizam. Normalni nivoi vitamina C obezbeđuje kompletan imuni sistem, normalno funkcionisanje krvotoka – jača krvne sudove i povećava zgrušavanje krvi.

Fat-vitamina:

  • Vitamin A doprinosi skladnom razvoju tela deteta – skeletni rast, viziju, rast kose i noktiju. Izbor dečijih vitamine za kosu, roditelji bi trebalo da to uzme u obzir.
  • Vitamin D je neophodan da završi crevo došlo apsorpciju fosfora i kalcijuma, pomaže jačanje kostiju i zuba. Po pravilu, sva deca ekipe vitamina sadrže kalcijum i vitamin D.
  • Vitamin E ili tokoferol, ima toksični efekat na lipidni (intracelularnog) masti. Pored toga, ona ima svojstvo vitamina E povećava telo da akumulira sve ostale vitamine masti rastvoran.
  • Vitamini K – K1 i K2. Ovi vitamini su esencijalni za zgrušavanje krvi, održavanja funkcionalne i strukturne osobine svih telesnih ćelija.

Pored vitamina, su od vitalnog značaja za dečjih tela minerala, mikro i makro elementima. Oni često i nemoguće u potpunosti dobiti iz hrane. Kupovina Vitamin – mineralne komplekse za decu, obavezno obratite pažnju na ono što su uključeni vrsta minerala u leka.

load...
  • Kalijum. Potrebno je kao regulator vode ravnoteže u organizmu. Kalijum ima ekstremno visoku osmotski potencijal i prodire kroz ćelijsku membranu, isporučuje vodu u ćeliju. Stoga, kalijum sprečava dehidraciju.
  • Kalcijum. On je od najvećeg značaja za sve minerala u telu deteta. Kalcijum ima sposobnost da apsorbuje energiju i čuva ga u roku od koštanih struktura sve dok postoji potreba za tim. Nakon toga, dostupnost atoma kalcijuma oslobodi energiju i, po potrebi, ili levo u telu ili urina izlaz it.
  • Magnezijum. Ovaj element odgovara adekvatno za sve razmene energije u svim vitalnim organima – mozga, kičmene moždine, srce, pluća, bubrezi i jetra. Po pravilu, najbolji dječiji vitamina u svom sastavu sadrže kalcijum i magnezijum. Kada se zajedno sa prodorom kroz ćelijske membrane proizveden električnih impulsa.
  • Cink je neophodan za pravilan ekspresiju genomske DNK tokom montaže. Dovoljna količina cinka u vremenu smanjuje mogućnost pojave malignih tumora kod dece.
  • Selen. Takođe je potrebno za potpunu deobu ćelija, i normalno funkcionisanje gotovo svih telesnih sistema deteta.

Dakle, kao što je jasno iz gore navedenog, za dete odrasta zdravo, bez vitamina – mineralni kompleksi praktično rade. Kako da ne napravi grešku u odabiru pravog deteta vitamine? Treba da znate nekoliko jednostavnih pravila apsolutno, koji će biti reči kasnije.

Najbolji dečiji ‘s vitamini

Najvažnije pravilo je imati na umu sve mame i tate – za decu dozvoljeno korišćenje dečjih vitamina! Oni se značajno razlikuju u sastavu od odraslih vitamina – dnevne potrebe tela deteta za vitaminima je zadovoljan 70 – 100%. Osim toga, sadržaj vitamina u jednoj tableti u dečjim vitamina je uravnotežen u proporcijama koje su neophodne za telo deteta. Štaviše, sve dečje vitamini su takođe podeljeni u odvojene grupe dizajniranih za određenu starosnu grupu dece. I to je razumljivo – telo treba iear-old dete i tinejdzer potpuno drugačiji. I dečije vitamini do 3 godine neće moći da pruži svu neophodnu tinejdžera.

Jednako važno je oblik pitanja dečjih vitamina. Ako starija deca jedu tabletu nije teško su troje dece – četiri godine uz preklinjanja i objašnjenja o prednostima ne reaguju burno. Ali najmlađa deca najbolje je dati deci vitamine u sirup.

To je za decu uzrasta do oko dve godine razvio veoma praktičnu primenu u obliku vitamina oslobađanja – razne sirupe, praškovi koji se mogu rastvorenim u mleku ili čak dodati hrani. Međutim, takva leglo majke ne treba zaboraviti najvažnija, ali u isto vreme najviše jednostavna istina – Najveća korist mala deca to donosi u majčino mleko. Zato je nega majka u svakom slučaju ne treba izgubiti iz vida potrebu za pravilnoj ishrani i uzimanje multivitamina za žene koje doje. Takva mera će omogućiti vašem detetu da dobije sve što mu je potrebno za normalan razvoj vitamina koji su već prilagođene majki organizam strogo u skladu sa svojim potrebama.

Za decu stariju od dve godine, izbor oblika oslobađanja vitamina – mineralni kompleksi su izuzetno bogati. Ovo može biti žvakanje slatkiše, u obliku različitih figura. A može biti lozenge, dražeje ili obične tablete za žvakanje. Po pravilu, deca imaju veliko zadovoljstvo da preduzmu takve vitamine, tako da roditelji moraju da budu izuzetno oprezni, i odmah uklonite paket sa vitaminima u domašaja dece mesta.

Polazeći od svoje četvrte godine, sav vitamin – mineralni kompleksi su imenovani samo preventiva već i terapeutske svrhe. Ako je dete prisutan u telu nedostatka gvožđa i doktor čini dijagnozu nedostatkom gvožđa anemije, kao po pravilu, imenovani vitamine sa visokim količinama gvožđa. I ako dete, iz bilo kog razloga, trpe netolerancije na mlečnih proizvoda, to je korisni vitamini sa visokim iznosima kalcijuma. Ako mrvica odnosi kategoriju bolesno dece, u dečijim vitaminima za imunitet da bude povećana količina vitamina C.

Pored svih oblika otpuštanja vitaminskim preparatima se značajno razlikuju iu svom sastavu. Vitamini su takozvani prva generacija obuhvataju samo jedan – jedina komponenta. Na primer, od detinjstva svi poznati vitaminima A, D, askorbinske kiseline. Ovi vitamini su generalno dobio tretman – preventivne ili terapeutske svrhe. Na primer, u slučaju da vitamini za dečije oči, lekar će prepisati vitamin A, a ako postoji simptom rahitisa kod dece – vitamin D

Druga generacija vitamina u strukturi imaju više od jedne komponente, a neki – poput vitamina i mikro i makro elemenata i minerala. Takvi multivitamin kompleksa veoma povoljno sa onima njihovih „rođaka“ iz prethodne generacije. Oni sadrže nekoliko vitamine i minerale koji su veoma efikasno međusobno reaguju i donose maksimalnu korist za telo. Na primer, vitamin D je najkorisniji u kombinaciji sa magnezijumom.

Kao deo treće generacije vitamina, pored mikro i makronutrijenta i vitamina, postoje ekstrakti biljnih komponenti, kao što su ruže, Spirulina i druge. Zahvaljujući ovom opsegu aktivnosti što su vitamini je mnogo širi. Ipak, budite oprezni pri odabiru ovih vitamina – biljni komponente u nekim slučajevima može da izazove alergijsku reakciju.

Ne može se reći koja je bolja dječija vitamini. Prilikom odabira dečjih vitamina je veoma važno da se fokusira na individualnim karakteristikama tela deteta u svakom slučaju. Ti vitaminski dodaci koji će doneti najviše koristi za jednog deteta, drugi može ozbiljno naškoditi. Posebnu pažnju treba obratiti na mogućnost alergijske reakcije na bilo – bilo koja od komponenti koje čine lek. Ako znate o deteta tela sklonost ka alergijskim reakcijama na agrumi, odustati od kupovine vitamina sa svojim toga, bez obzira na to koliko dobro mogu biti. Da bi dete dobila vitamin C, koriste vitamine da vitamina C dobijene od ribizle ili šipak – oni gotovo nikad ne izaziva alergijske reakcije.

Ako lekari ne propisuju vitamine u terapeutske svrhe, oni moraju da daju bebu u zimsko-letnjeg perioda, kada se radi najizraženiji beriberi. Pored toga, vitamini pomoći će u slučaju da je beba prolazi period adaptacije (na primer, u bašti), tokom sezonskih epidemija gripa, kada je psihološki preopterećenja, povećava fizičku i mentalnu stres. Rehabilitacija Period posle ozbiljnih bolesti, antibiotike, hirurške intervencije, u slučaju da ishrana deteta je nepravilan ili neispravan, u tom slučaju, ako dete ne jede ili umori brzo.

Najoptimalnije vreme da se vitamine – jutros, po mogućstvu posle doručka. To je zbog činjenice da vitamini, nakon usvajanja, koji – iako toniziranje telo deteta, tako da ih daju uveče nepraktično. Uprkos činjenici da vitaminski preparati mnogi veruju ništa – to je apsolutno sigurno, i mnogi odrasli ne vide ništa loše u tome, da se daju detetu dodatni tablet, ni u kom slučaju ne može biti veći od navedena u skraćenom dozi ukoliko drugačije nije navedeno od strane lekara.

Dečjih vitamini. Recenzije

Izbor dečijih vitamine, kritike iz drugih roditelja ne mora da bude odlučujući. Mnogo važnije da pažljivo prouče napomenu na lek i obratite se pedijatra. Ispod je kratak pregled najpopularnijih dječijih vitamina.

Vitamini pismo vrtić namenjen deci, pripremu i već pohađa vrtić. Vitamini i minerali uključeni u svom sastavu, optimalno pripremiti imuni i nervni sistem beba sprečavanjem moguće komplikacije povezane sa promenom tradicionalnog načina života. Još jedna velika prednost ovog kompleksa je činjenica da oni sadrže samo antialergijski sastojke koji gotovo u potpunosti smanjuje rizik od alergijskih reakcija. U svom sastavu ne uključuje nikakvu boju ili veštačka aroma aroma.

Vitamini sastav Abeceda vrtić – žvakaća tableta sa prijatnim voćnim ukusom. Uz to svaki tableta nije ništa drugo nego kao zaseban, potpuno nezavisne vitamina – mineral kompleks, računato na pozitivan efekat na telu deteta:

  • „Gvožđem“. Ovaj tablet je gvožđe, koje je od vitalnog značaja da se osigura da dete ne razvije nedostatak gvožđa anemije, i vitamin B1, koji je neophodan za energetske procese u telu deteta.
  • „Antioksidanti“. U ovom tabletu kombinuje vitamine A, E i C i selen. Oni znatno poboljšati telo imunitet deteta. Osim toga, ova tableta sadrži jod, koji je jednostavno od vitalnog značaja za punu intelektualni razvoj deteta.
  • „Kalcijum-UD3“. Kao što samo ime kaže, ovaj tableta sadrži kalcijum i vitamin D3, koji su neophodni za rast deteta i jačanje zuba.

MultiTabs dečije vitamini su takođe veoma česta i omiljena na hiljade dece i njihovih roditelja. Postoji nekoliko vrsta dečjih vitamina MultiTabs:

  • Multi – Kartice dete. Ovu dječiji vitamini do tri godine, izdate u obliku tableta za žvakanje. Kompleks se sastoji od 11 vitamina i 7 minerala, savršeno zadovoljavanje potreba organizma za bebe do 3 godine starosti.
  • MultiTabs kalcijum. Ovu dečije vitamini iz 1 godina do sedam godina, su optimalno izbalansirana kombinacija vitamina i minerala, koji obezbeđuju ispravan formiranje kosti – mišićnog i stomatoloških sistema.
  • MultiTabs tinejdžer. Ovaj vitamin kompleks namenjen adolescenata decu i pomaže im da se harmonično razvijaju u pubertetu. Osim toga, pomaže deci da se izbore sa povećanom mentalni stres u školi.

Dječiji vitamini Vitrum takođe nude roditeljima širok dovoljno spektar vitamina za decu od jedne godine i do 14 godina. Sve vitamina – mineralni kompleksi potpuno Antialergijski tretirana i ne sadrže veštačke boje. Sledeći najpopularniji – dečiji vitamini džungli. Oni su takođe, kao i dečjih vitamina VITRUM, ima kapacitete za decu svih uzrasta, ali kompleks najpopularnijih dece, namenjeni deci od rođenja do jedne godine.

Proizvodi se u obliku kapljica i obuhvata vitamine kao što su:

  • Vitamin A. On učestvuje u procesu adaptacije novorođenčeta, a u formiranju boje. Osim toga, on je jednostavno neophodno za regeneraciju tkiva i formiranja normalne imunog sistema.
  • Vitamin C Ovaj vitamin igra vodeću ulogu u svim oksidacija – procesa smanjenja u telu deteta. Pored toga, on je odgovoran za propustljivost krvnih sudova i otpornosti organizma prema infekcijama.
  • Vitamin D3. Ona daje fer razmenu fosfora i kalcijuma i sprečava mogući razvoj rahitisa.

Isto tako, ne možemo ignorisati i ne govorimo o dečijoj vitamina Centrum. Ako ste u potrazi za dečije vitamina za kosu, nokte i sprečava rahitis, trebalo bi da obratite pažnju na ovaj vitamina i mineralnih kompleksa. Ona sadrži sledeće vitamine:

  • Vitamin A obezbeđuje dobru viziju i zdravu kožu i sluzokožu.
  • B vitamini i obezbeđuje normalan tok većine hemijskih procesa u organizmu.
  • Vitamin C obezbeđuje imuni sistem i sposobnost tela da se bori protiv infekcija.
  • Vitamin E je snažan antioksidans.
  • Gvožđe. On je odgovoran za normalan nivo hemoglobina u krvi i sprečava razvoj nedostatkom gvožđa anemije.
  • Magnezijum. On je odgovoran za normalan razvoj i funkcionisanje kosti i mišićnog sistema.

Opisano samo su neki vitaminski kompleksi, ali njihov izbor je veliki. Ali ne kupuju vitamine apsolutno nepoznatih kompanija, kao u ovom slučaju, rizikujete se u prelepom pakovanju, u najboljem slučaju, a obojen kalcijum koji će učiniti ništa dobro, ali neće izazvati štetu. Pa, u najgorem slučaju – ozbiljne alergijske reakcije.

Darovi prirode

U nekim slučajevima, daju dete vitamine ne radi iz nekog razloga. Šta da se radi u ovom slučaju? Prihvatiti neizbežno i čekati Beriberi? U ovoj situaciji, roditelji bi trebalo da razmislite o korišćenju javnog novca. Naravno, samo-optimalno balansira procenat vitamina ne uspeš, ali da bi dete optimalna količina je sasvim realna.

Dakle, roditelji odlučili da koriste narodne lekove. Pre svega je potrebno da svoju pažnju na fetus kao divlje ruže. Njegove korisne osobine su poznati našim precima. Broth kukova je korišćen kao tonik, tonik. Nadalje, jake čorbe kukovi obrađuju sve rane, jer ima snažno baktericidno dejstvo.

U naše vreme, bilo je mnogo istraživanja biohemijskog sastava šipak. Šipak sadrži optimalno uravnotežene vitamine i mikroelemente, kao što su:

  • Vitamini grupe A.
  • B vitamini
  • Vitamin C.
  • Kalijum.
  • Kalcijum.
  • Fosfor.
  • Mangan.
  • Magnezijum.
  • Silicon.

Broth hips koriste u terapeutske i profilaktičke svrhe. Broth stimuliše punu rad imunog sistema, značajno povećava otpornost organizma. Pored toga, divlje ruže izuzetno vraća smanjenu efikasnost, što ga čini neophodan u periodu povećanog mentalnog i fizičkog napora na telu. šipak Broth blagotvorno dejstvo na cirkulaciju, bubrega, jetre, bešike i pankreasa. Sve ove korisne osobine šipka priznata od zvanične medicine – šipak ekstrakt je deo mnogih lekova.

Žetve njihovi kukovi možda, ali veoma teško, a u gradu neprijatno. Zbog toga, roditelji mogu koristiti gotove šipak, koji se mogu kupiti u gotovo bilo apoteci. Ovi plodovi se suše u skladu sa svim tehničkim zahtevima, pa neka je maksimalni mogući iznos vitamina i minerala.
Možete pripremiti kao Dobijanje esencije od šipka, i njegov infuzije. U vrednosti oni su apsolutno jednake, tako da možete izabrati najpovoljniji način za da se pripremi. Da bi se pripremio infuziju šipka potrebno je:

  1. 100 grama osušene šipak.
  2. 0, 5 litara ključale vode.
  3. Dve kašike šećera.

Stavite na vatru pola litre vode. U ovom trenutku, nožem pažljivo samleti kukove i staviti ih u posudu u kojoj ćete morati da ubrizga Rosehips. Nakon voda provri, šipak popuniti i zatvorite posudu. Vrap jela u peškir i stavite Sipati za 6 – 8 sati. Zatim pažljivo procedite supu gazom ili drugim neto tankog platna, nakon čega Zagrejte na laganoj vatri do temperature 40 stepeni, u pre-infuzije dodavanjem dva kašike šećera. Ni u kom slučaju ne dozvolite da proključa infuziju, jer će izgubiti neke od svojih korisnih svojstava. Uzmi infuziju mora biti na sledeći način: u jutro dete treba da pije oko 10 grama infuzije uveče oko 30 grama. Tok infuzije kukova treba da bude najmanje dve nedelje.

šipak broth je pripremljen malo drugačije. Sledeće komponente su vam potrebne za kuvanje čorbe kukova:

  1. 200 grama osušene šipak.
  2. 100 grama suvih listova divljeg ruže, koje se mogu kupiti u apoteci.
  3. 1 litar vode.
  4. Limunska kiselina.

Sipajte vodu u emajliranog tiganj i stavite ga na gasu. Dok voda ne počne da proključa, i pažljivo melje kukove i lišće. Kada voda provri, poprskati u njemu iseckan voća i lišće divlje ruže. Zatim smanjiti temperaturu na niskom nivou, pokriti sa poklopcem. Čorba treba kuvati oko 30 minuta. Zatim uklonite bujon iz toplote, napora i dodati limunsku kiselinu i šećer. Dobro izmešati. Nakon toga, ponovite postupak: umotavajte supu peškirom i ostavite do kul. Morate uzeti Dobijanje esencije na istom obrascu kao i infuzije.

Takvi decoctions i infuzije deca piju obično srećni, jer su dobar ukus. Dobijanje esencije i infuzija šipak je posebno korisno kada je bilo hladno, kao preventivnu i terapijskog sredstva prehlada i virusnih oboljenja.

Međutim, šipak ima neke kontraindikacije, na primer, nije preporučljivo da koristite lagane koji imaju problema sa bubrezima. Zbog toga, na prijemu šipak je takođe vredi prethodno posavetujte se sa lekarom – pedijatar.

Šta god vitamina – mineralni dodaci ste odabrali za svoju decu, imajte na umu da bi za bebu da odrastaju zdrav i potpun razvoj ličnosti, neki vitamini nisu dovoljne. Pored vitamina nužno morali redovno medicinski nadzor, zdrav način života, dnevna rutina i ishrane. Sve ovo – garancija da će vam vaša beba oduševiti novim i novim uspesima.

load...