Brzo omlet: recept u tiganju



Sadržaj:

Ukusna omlet može biti ne samo u rerni, ali u tiganju. Ova druga opcija je brža – samo desetak minuta, a večera je spremna. Kao nutricionisti kažu, ovo jelo je idealno za pregrizemo. Na kraju krajeva, to je jednostavan i niske kalorijske, naročito ako pokupite recept za vodu. Dodavanjem sastojaka mesa – kobasice, kobasice, kuvane svinjetine ili govedine, slanine, slanina – omlet je mnogo zdrava. I povrće, kao što su paradajz, spanać, paprika, čine jelo sočna i rezime sveže. Koji je recept da se izabere do tebe, naš posao je da razgovara o tome kako da se pripremi ukusan jelo. Mi ćemo deliti nekim pravilima, usklađenost sa kojima će pomoći da bujnu i lep omlet.

load...

Mleko omlet sa začinskim biljem

Prvi recept je za ljubitelje začina. Ona voli začinjenu hranu? Onda preporučujemo da se jaje masa mešavina paprike Take prstohvat belih, nekoliko grama crvene. Cook omlet, možete i sa sušenog bilja. Za ovu idealnu bosiljka i ruzmarina, peršuna i origana. Ako želite da eksperimentišete, da sveže biljke. Videćete da će se jelo ispasti neverovatno mirisno.

Sastojci:

  • 23 grama putera
  • So
  • Prstohvat bibera
  • 140 ml pasterizovanog mleka
  • Dva ili tri kuće jaja
  • Tri grama sveže mlevena crvena paprika

Priprema:

load...

Kao što se vidi, u ovom receptu uključuje jaja biber. Koristili smo crvena i crna, ali možete uzeti belo. Ako planirate da kuva jelo sa svežim ili podzemnih začina, mi smo ograničeni na jednu ili dve vrste. U suprotnom će doći previše mirisne. Ne zaboravite da se pridržava mera bi trebalo da bude u svemu. Vrlo ukusno omlet dobijeni sa bosiljkom: iseckati ga na tanke trake ili cepanje ruke na male komade.

Vratimo se našoj receptu: Stavite jaja u dubokoj posudi, lako ih soli i unesite svoje omiljene začine. Tada aktivno radi od Umutiti odozdo prema gore, umutiti hranu u veličanstvenom žuto-bele mase. Ovde je malo sipati zagrejanu mleko i mešati ponovo nekoliko puta. Zagrejte hot dinstajte tiganj (da kuva jelo u posudi), a zatim istopiti maslac u njemu i sipati smesu mleko jaja. Hrana treba da propadaju, da se ne izgorela, uključite vatru na minimalnu snagu. Pokrijte posudu sa poklopcem i čekati deset do petnaest minuta. Kuvanje delikatnu omlet više nije potrebno.

Kada primetite da je srednji prostirke, malo smanjite toplote za dva minuta isključite gorionik. To je proizvod nije selo, stani ispod poklopca za neko vreme. Kada je omlet je cool, isekao ga na delove komade i služiti. Da ukrasite svoj kreaciju, koristite sveže biljke: chop to kao fino moguće i pospite jelo. Ugodan obrok!

Korisni omlet sa biljkama na proteinima

Nudimo da se proceni najkorisnije recept. Smatra se da je najviše hranljivih i niske kalorijske u postojanje danas pržena jaja. Da bi omlet, moraćete samo proteini: ako ti deo za jednu osobu, da tri ili četiri komada. Da bi dodali začin u nekoliko grančica od seckanog peršuna. Nije previše izražen ukus, ali ako želite da daju poseban ukus, budite sigurni da unesete nekoliko listova bosiljka.

Sastojci:

  • Deset mililitara mleka
  • Biber (crni ili crveno) – opciono
  • četiri belanaca
  • Prstohvat soli
  • 25 grama peršuna
  • Maslinovo ulje

Priprema:

Kulinarski postupak počinje sa odvajanjem jaja: žumanca in odvojenoj posudi, ukloniti i beli malo soli i kaša sa viljuškom. Mleko je najbolje koristiti mlako: sipajte u činiju i umutiti da se umutiti dosta bujna, glatka. Bez zaustavljanja kretanja ući biber. Zatim operite i osušite lišće, chop ga nožem na tanke, male komade. Pripremite jelo može biti puter i maslinovo ulje, a neki od njih daju prednost, svaka žena odlučuje samostalno.

Podmažite pleh uljem i dobro zagrejao ga. Nakon što ga za omletnuiu masu i držite jelo na tanjiru. Nakon tri minuta, spustite plamena cover podigla jaja poklopac i nastavite da kuvate. Nekoliko sekundi kasnije, kada će proizvod iskoristi dovoljno, lagano podignite svoju oštricu i brzom kretanju na drugu stranu. Posle jednog minuta, izvadite, sačekajte da se ohladi i postavi sto. Posuti svaki služi sa seckanog peršuna.

Da bi omlet, velika veština je potrebno. Dovoljno je da prati recept tačno, ali ako želite da eksperimentišete, možete da promenite malo jelo. Obično jaja dodati mleko (takve recepte date gore), ili pavlaku. Ovo drugo, uzgred, daje proizvod veći sjaj. Manje od visoko-kalorija posudu se smatra na vodi. Sve opcije su dobri, pa pokušajte i rade u slobodno vreme. Za početnike, nastavnih kulinarski zanat, napominjemo da je pogrešno da se napravi omlet nemoguć. Glavna stvar – ne spali, sve ostalo je lako. Srećno u svojim studijama!

Pavlaka omlet sa povrćem

Da li želite da pripremite tender i lako svariti jelo? Zatim, preporučujemo koristeći sledeću recept. Od danas govorimo o omletima, predlažemo da istražite drugu opciju ovo jelo. Prema rečima stručnjaka, smatra se najuspešniji od svih dosadašnjih: kajgana sa pavlakom uvek raste i ispada savršeno tendera, topi u ustima. Hajde da pržite u tiganju.

Sastojci:

  • 240 mililitara, a 15 odsto krema
  • Četiri belančevine i žumance
  • Komad maslaca (potreba za prženje)
  • So i začini – po ukusu i po želji
  • jak zreo paradajz

Priprema:

Oprani paradajz obrišite krpom, a zatim napraviti obliku krsta rez na vrhu i sipati povrće u ključalu vodu. Molim vas drži ga nekoliko minuta u toplu vodu, a zatim prelijte hladno. Zbog će oštro pad temperature kože upali, onda se lako osloboditi toga. Naravno, možete napraviti omlet bez brisanja paradajz, ali u prvom slučaju, on će još tender i sočno. Sada chop meso na kockice i stavite ga u posudu sa rastopljenim maslacem.

Kuvar tri do četiri minuta, kada će se povrće sok start-up, i menjaju boje, rade i neke druge proizvode. Žumance proteini kombinuju u jednoj posudi, posolite po želji i sezona sa začinima. Zatim mešati umutiti do uniformi, za tiganj sa paradajzom i kuvajte zatvorenoj poklopcem. Omleta Kao i sve: i odrasli i deca. Postoji milion recepata, počevši od najjednostavnijih i zaključno sa originalnim jela. Ako idete da kuva kajganu za dete, pokušati da napravi slatko jelo sa šećerom u prahu i voća. Popularni letnji su biljna omleta, i ljudi poput posudu sa kobasicom.

load...