Kako zaboraviti nekoga koga voli i možda čak i otišli ​​na ljubav



Svako od nas barem jednom u životu morao da trpi odvajanje od voljene osobe, a ako ne želite da se probije ljubavnu vezu, iskustvo će biti mnogo teže. Mnogi ljudi počinju da pate u gubitku, zbog čega se to dogodilo, i ne mogu da nađu način da se zaboravi na čoveka koji za određenu dužinu života bio za njih gotovo najvažnija stvar na svetu.

load...

Psihologija ne zna mnogo načina da se oslobodi sećanja na voljene osobe, jer takva osećanja i njihovo iskustvo u potpunosti zavisi od individualnih karakteristika različite prirode svakog pojedinca. Međutim, postoje univerzalni načini preko kojih možete brzo zaboraviti na voljenu osobu, a zatim počinju da žive punim životom. Obratite pažnju na ove metode u više detalja.

Šta treba da uradim da se oslobodi sećanja na voljene

Uklonite sve stvari podsećaju na nekada voljene osobe

Da biste se oslobodili konstantne misli čoveka koji je trebalo da ima puteve, ponekad je dovoljno samo da se uklone iz vašeg života sve stvari koje nas podsećaju na to. Najčešće, takve stvari se mogu pripisati sve vrste poklona, malih suvenira, razglednica i napominje da će odati i zaboravljena u vašim kućnim odeću, kišobrani, kese, CD i drugih ličnih stvari koje je tvoj bivši dečko nije imao vremena da se pokupi ili jednostavno ne Bilo mi je potrebno da to učini.

Ukoliko se želi, razni neophodno u svakodnevnom životu, ali te podseća na male stvari koje možete dati prijateljima ili poznanicima, ali je mnogo bolje da se, i bez žaljenja baca ih strogo grlo pokušaja njegovog uma da napusti bar nešto što zaista želite. Psiholozi kažu da „počisti“ svoj životni prostor od svih stvari koje mogu da podsećaju na propalog romana, prvih nekoliko dana, sigurno ćete osetiti malo neprijatno, ali već u nedelju će osetiti potpunu nadogradnju njihovih misli, a možda čak i pronađu sebe, da je za ceo dan nikada setio bivšeg dečka.

Riješite se psihološkog „sidro“

„Sidro“ u psihologiji se definiše kao bilo koje tačke koje izazivaju čovek neki poseban emotivni odgovor sa vrlo jarkih boja, koja se često javlja na nesvesnom nivou i izaziva pojavu određenih osećanja. Tako, primera takvih „sidra“ inhibicija zaboraviti jednom voleo jednom, su muzički sastav koji je igrao na prvom sastanku ili tokom bilo koje druge značajne tačke; mesta gde se često voleo da zajedno hoda; zajednički prijatelji i slično.

load...

Ako ne uklonite ove „sidra“ svog života, zapamtite voljenu osobu, za koju ste imali bilo kakvu osećanja, to će biti veoma, veoma teško, čak i za one ljude koji imaju retku sposobnost da kontrolišu svoje misli i osećanja. Činjenica da je „sidro“ deluju isključivo na podsvest i, sviđalo se to tebi ili ne, izazvati talas određenih emocija. Najteži – je da se identifikuju sve aspekte i fenomene koji vas podseća na bivšeg favorita, pokušajte da ne analizira zašto vam određene situacije izazivaju određene osećanja, i pokušati da ih potpuno eliminiše iz svog života.

Za kršenje ovog teškog rada biće potrebno više od nedelju dana, ali kao rezultat moći da se oslobodi od najmoćnijih podsvesti signalima koji sprečavaju brzo zaboraviti osobu sa kojom ste imali rasstatsia. Pored toga, takva duboko samostalno učenje preko značajno razvije sposobnost da se nosi sa svim teškim situacijama i pokušati da razume malo u takvom interesantnom nauke, psihologije.

Ukrcati na putovanju

Savet se prošetaš, koji savremena psihologija daje svaka druga teške situacije, već izgleda malo „iznuren“, a zbog manje efikasni. Međutim, ako ste zabrinuti o tome kako da se zaboravi čoveka jednom će vam dati najsrećniji trenuci u životu, ovaj savet je zapravo jedna od najefikasnijih.

Činjenica je da odlazak na odmor i odlučuje da putuju, svaka osoba koja je obično već unapred prikazana na pozitivan talas, a jednom u destinaciji, dodatno produbljuje u pozitivnu percepciju života, zbog velikog broja novih iskustava. Ako je praznik dopune lako i prijatno vežbanje na svežem vazduhu i zdravoj ukusnu hranu sa dosta voća i povrća, „prosvetljenje“ misli neće dugo trajati.

Ostatak može biti bilo koja marka da biraju, kako kažu, po vašem ukusu, jer je njen cilj je potpuno opuštanje i druženje baš onako kako najviše voleli. Jedina nepoželjna vrsta odmora zaboraviti bivšeg ljubavnika je svaki dan leži na plaži jer ništa umešan u ovom slučaju, mozak počne da radi „pop“ vlasniku mislili samo o tome kako sa kojima ste nedavno su podeljeni. I uopšte, najefikasnije na odmoru, princip „što više rizičan i neobično, to bolje“, jer u većini slučajeva, u potpunosti osloboditi od bilo kakvih misli čoveka koji je nekada vam je stalo.

Ne zaboravite sve njegove negativne osobine

Po pravilu, osoba kojoj se osećate jake romantična osećanja ili koji samo stvarno mi se sviđaš, pojavljuje pred očima u „ružičastoj“ svetlosti, ne dozvoljava ni najmanji pogled na njene nedostatke i negativnim aspektima karaktera. Međutim, čak iu ljubavi parova sa iskustvom, koji su zajedno živeli godinu dana, partneri mogu primetiti ove ili druge nedostatke u ponašanju međusobno, ali ne može im dati vrednosti koje su ostale skoro savršenu sliku romansu na umu.

Ovo, naravno, nije čista samoobmana, koji jednostavno omogućava duže vreme tamo u udobnom emocionalnom i psihološkom stanju. Međutim, u vreme kada postoji odvajanje od voljene osobe, često potpuno zaboraviti sve negativne aspekte bivšeg Sovjetskog Saveza imaju, a pre oka zamaha našeg uma samo srećne trenutke. Možete da nastavite da nastavi da neguje lepe uspomene, ali da zaboravimo da bivšeg ljubavnika sigurno neće uspeti.

Da biste se oslobodili mentalnog zavisnosti od toga kada voljenu osobu treba pokušati da se setite sve negativne aspekte svog karaktera, kao i svaku neprijatnu situaciju u vezi sa tim, i, što je najvažnije, napišite sve na papir. Najpoznatiji radovi psihologije kaže da možete da se setite bilo koji broj različitih „prestupa“ i negativne osobine svog bivšeg drugom poluvremenu, ali zaista svesni sve ovo je moguće samo kada će se prizor lagati detaljniji spisak.

Snimanje bi trebalo da bude skroz do najsitnijih detalja, kao svaka negativna osobina ponaša kao način zaboravljanja voljeni je samo ojačati. Pisanje takav spisak treba da bude najmanje nekoliko puta dnevno (po mogućstvu na svaki trenutak) je pročitati, dok ne shvatite da kajanje nije komplikovana vezu sa takvim grubim, neprijatan i neatraktivnom tipa jednostavno nema potrebe.

Ovaj metod je vrlo često omogućava ne samo da se brzo zaboravi uspelo partnera u životu, ali i da razviju dobru naviku da obrate pažnju ne samo na zaslugama, nego i na slabosti ljudi, koji na prvi pogled često nije baš vidljivo, ali je kasnije mogu imati značajan uticaj na izgradnju javnih -ili odnos sa tom osobom.

Ostavite pokušaje da se zaborave

Jedan od najkontroverznijih, ali veoma efikasna u mnogim „zanemarena“ slučajeva, osoba je sposobna da zaboravljanja je namerno kultiviše bilo, čak i najmanji misli o tome. Treba da pokuša da misli o svojoj bivšoj značajne druge svake sekunde, bez prekida na bilo koji drugi misli. Svaki dan morate pokušati da poveća trajanje sećanja na voljenom osobom, punjenje im bilo „praznina“ u umu, uključujući i tokom slučajni rezervnih minuta na poslu ili u školi.

Čini se da su ovi saveti su potpuno besmisleno, zato što se suočavaju sa potpuno različit cilj, ali mnogim ljudima je preterana mentalna napomena da svog bivšeg partnera u životu i pomaže da se zaboravi. Činjenica da silom izaziva u mozgu razmisliti vremenom ćete postići da će vaša podsvest počne da ih aktivno suprotstaviti i bukvalno „push“ ih potpuno novo i, po pravilu, mnogo srećan i pozitivne misli. Uprkos efikasnosti, takva metoda može da se koristi samo kada drugi nisu uspeli.

Find Nev Romantic aferu

Progressive psihologija nudi još jednu tešku način da zaborave jednom voleo jednu, – jednostavno da se ponovo zaljubiti i zategnite vrtoglave nove emocije na koje omogućavaju da se raseli misao propalog drugom poluvremenu. Sličan metod se može primeniti samo u slučajevima gde se tačno znaju šta nova osećanja i utisci mogu lako da te izbacim iz bilo kog stanja koje karakteriše takvih negativnih pojava kao melanholija, apatija, letargija, i slično.

Međutim, čak i ako se odlučite da započnete novu romansu, to ne znači da je neophodno da se „ubaci“ u prvom comer, jer takav odnos samo može dovesti do daljeg potapanja u stanju u blizini depresije. Jednostavno košta više da komuniciraju sa novim ljudima, da se upoznaju sa onima koji imaju slična interesovanja, da počnu da vode aktivan društveni život, upisati u plesu ili bilo kurseve koji uključuju nastavu već duže vreme koje privlači. U principu, što više aktivni život koji dovode, veća je verovatnoća će se sastati novu ljubav i biti u stanju da uroniti glavu u romantičnoj vezi, potpuno zaboravljajući bivšeg ljubavnika.

Samo čekaj

Vrlo često, ljudi počnu panično traže načine da se donese zaboraviti osobu, od trenutka kada je odvajanje desio samo nekoliko nedelja idu čak i dana. Naravno, u takvim slučajevima, od kojih ni efikasnost zaboravljanja može biti ni govora o tome brzo osloboditi misli jednog čoveka koji je juče za vas jedan od najskupljih na svetu, neće raditi. Psihologija kao nauka najuže bavi problemom ljudskih osećanja i emocija u raznim aviona, savetuje jednostavno biti strpljiv i čekati prvi, najupečatljiviji ne gasi negativne utiske o jaza, i život neće biti uključena u više nego što je normalno.

Pokušajte da zaboravi voljenu osobu za nekoliko dana ili nedelja, glupih i neefikasni, jer podsvesno i dalje će ga naći u svoje voljene osobe u proteklih nekoliko meseci. Posebno pozitivne ljude koji uživaju u životu u svim svojim manifestacijama, u cilju potpunog nestanka misli bivšeg ljubavnika može biti dovoljno, i 2-3 nedelje, ali više povodljive osobe koje su navikli da dožive sve na jednom veoma dubokom unutrašnjom nivou, zaboravljajući na istinski voleo jednu to može biti potrebno čak i godinu dana. Međutim, ono što tip ne bi tretirati, u svakom slučaju neophodno je da veruje protok vremena, koja, kao što znamo, je najbolji iscelitelj u oslobađanje od bilo osećanja srca.

Uprkos činjenici da je sada prilika da se zaboravi voljenu osobu može izgledati da vam apsolutno nerealno, pamti da je mnogo ljudi širom sveta je uspeo da se oslobodi opsesivne misli o bivšem ljubavniku i počne da živi novi, svetao i bogat život. Ako ne budite lenji i iskoristiti sve savete iz ovog članka, verovatno uspeti u takvom teškom zadatku jer nema vremena zaboravlja voljenu osobu. Ako, nakon pokušaja da se bavi svim tehnikama koje su gore opisane, niste postigli željeni „Oblivion“, ostaje samo da traže savet psihologa, koji će pomoći da zaborave frustrirani partnera jednom i za svagda.

load...