Strah od visine: uzroka akrofobije i načinima da se oslobodi od njega



Sadržaj:

Fobije (opsesivno strah) – prilično neprijatno stanje koje može biti veoma teško da se izbore sami. Opsesivni strahovi su različiti, ali danas ćemo saznati šta Akrofobija – strah od visine – i kako se nositi sa tim.

load...

Akrofobija i srodni strahovi

Nasuprot tome, specifične fobije (npr Aerophobia – strah od letenja), akrofobija može izazvati lice da se plašimo raznih stvari, nekako u vezi sa njegovim boravkom na udaljenosti od zemljine površine. U zavisnosti od težine fobije, koja pati od straha od visine osoba može se plašiti da bude na gornjem spratu zgrade, ili čak samo da se popne stepenice. Strah od visine može biti u pratnji pratećih poremećaja fobije:

  • Illingofobiia

    True vrtoglavica može biti simptom raznih oboljenja. Illingofobiia – fobija, u kojima je strah od vrtoglavica može da dovede do simptoma koji su vrlo slične na njega. Strah od visine, takođe, može da izazove slične simptome, ali ne uvek u istom vrtoglavice su istinite.

    load...

    Da bi se razjasnila priroda ovih iskustava, neophodno je da se konsultuje doktora koji će propisati neophodne testove. Najverovatnije ćete morati da prođe na analizu krvi, kao i da se napravi tomografija računara i magnetnu rezonancu. Ovo istraživanje će pomoći da se eliminiše (ili, obrnuto, da pronađu!) Različitih neuroloških oboljenja.

  • Batofobiia – strah od različitosti visine i dubine

    Često je povezan sa strahom od visine. Lice predmet ovog fobije ne samo strašno, na primer, da se popne na brdo, ali čak i samo gledajući ovu koti. Mora se reći da nisu svi koji prevazilazi strah od visine, i pate batofobiei; ali skoro svi batofobi strah od visine.

  • Climacophobia – opsesivno strah od stepenica

    Može biti povezana sa batofobiei, osim da strah javlja se samo penjanju uz stepenice, ako je potrebno. Ako patite od ovog fobije, tada najverovatnije, niste previše uplašeni da vide svojim očima čak i strma stepeništa (za razliku od prethodnog fobije, kada je samo pogled na brdu ili jaruzi predstavlja sveobuhvatan teror); vi ćete ostati mirna dok dok ne osećaju bezbednim na dnu. Tako climacophobia „dela“ u tandemu sa akrofobije, strah od visine.

  • Aerophobia – strah od letenja betona

    U zavisnosti od težine vašeg straha, ne može se plašiti da samo avionom, ali i ostati na aerodromu. I, naravno, vrlo često, ova fobija razvija zajedno sa strahom od visine.

Simptomi akrofobije

Ako osećate strah od visine, nećete patiti od vrtoglavice. Umesto toga osećate napad panike, jednom na određenoj visini. Čovek u ovom stanju počinje da se instinktivno traže, šta da drži na njega. On je iznenada shvata da ne veruje njegov osećaj ravnoteže. Prva reakcija na to osećanje postaje želja da se na sve četiri, kleče ili drugo smanji položaj njegovog tela i bliže površini podrške.

Emocionalna i fizička reakcija na strah od visine sličnih reakcije na bilo koju drugu fobiju. Čovek počne da drhtim, on je velikodušno izdvojila znoj, lupanje srca počinje; paćenik često počinje i plače ili vrišti. Horror parališe pokret, zbunjene misli, i postaje veoma teško da trezveno i jasno.

Ako se plašite visine, logično je pretpostaviti da će takođe početi da se plaši situacija da može da se napravi neko vreme da se sprovede visoko iznad zemlje. Na primer, nećete moći da uživaju u očekivanju bliske odmor, jer ćete morati da brinete o tome šta bi morao da živi na poslednjem spratu hotela. Možete odložiti popravku stana ili kuće, bojeći se da čak i razmislite o tome šta bi trebalo da koriste merdevine ili merdevinama. Vi ćete izbeći odlazak u posetu prijatelju, zato što ne vidim kako ona izlazi na balkon. Vi ćete odustati dosta u ovom životu nije uvek svesna razloga za njegovo ponašanje.

Svaka fobija je rizik od ograničavanja punim životom i normalne aktivnosti, a to se dešava zbog činjenice da će osoba koja je nešto veoma uplašen, biti na svaki način da se izbegne zastrašujuće svoju situaciju. Opasnost od akrofobije je da zaista može da se povredi, kada će izgubiti sposobnost da deluju mirno i namerno, biti na visini i pao pod uticajem panike. Zbog toga je veoma važno da traže stručnu pomoć u najkraćem mogućem roku, pogotovo ako redovno dolaze u kontakt sa visine deo svog života.

Uzroci akrofobije i njegov tretman

Studije koje su više puta drže naučnika da utvrdi uzroke akrofobije, pokazuju da je strah od visine nije jedinstvena za ljude, ali za sve životinje imaju viziju. I 1960. Godine, čuveni američki naučnik i psiholog D.Gibson napravio eksperiment sa takozvanim „vizuelne litice.“

Suština eksperimenta bila je činjenica da je dio površine na kojima se podstiče puzi bebe (u eksperimentu zauzvrat uključen oba ljudska deca i mladi iz različitih vrsta), zamenjen je staklenim panelima, pod kojima je došlo do prazan prostor. Bodro puzeći na neprozirne površine, deca prestala naglo ispred staklenih ploča, ne želeći da se kreće u visini iznad praznog prostora. Čak je i prisustvo majki koji su ohrabrivali svoju decu da ih ubedi u sigurnost ove „putovanja“.

Tako, ova fobija je očigledno delimično leži u našoj podsvesti kao evolutivno mehanizam za preživljavanje. Međutim, većina dece i odraslih, samo da budu oprezni, kada su suočeni sa visine, ne plaši njega na previše u isto vreme. Stoga, Akrofobija, kao i svi drugi fobija, predstavlja hiper-reakcija u poređenju sa normalnim strah odgovorom. Mnogi stručnjaci smatraju da moraju da su razlozi za takav hiper-reakcija može tražiti ni u prethodnom jesen određenog lica odozgo, ili nervozno ponašanje roditelja, koji su se bojali visine i dali sličan obrazac reakcije njihovog deteta.

Šta tretman podrazumeva takvu fobiju? terapija kognitivno-bihejvioralna je glavna opcija za lečenje određenih opsesivno strahova. Behavioral tehnike, koji potopi pacijenta u zastrašujućim situacijama ili sporo (metod sistematsko smanjivanje osetljivosti), ili dosta brzo, koristi češće. Pored toga, pacijenti uče metode pomoću kojih se može zaustaviti panike reakciju i povrati kontrolu nad svojim emocijama.

Tradicionalno se koristi od stvarnog uticaja visok (ako osoba ima fobiju u vezi sa strahom od visine); ali studije sprovedene sa prve dve hiljade godina, pokazali su da virtuelna stvarnost u lečenju fobija može biti jednako efikasni. Glavna prednost od virtuelne realnosti je da štedi vreme i novac.

Akrofobija, kako saznajemo sa vama, ukorenjena u mehanizmu evolutivnog bezbednosti. Međutim, ovo fobija je ekstremna verzija normalnog oprez i može potrajati posebno teška. To takođe može biti opasna za one koji imaju paniku, biti na značajnom visini. Akrofobija se podudaraju sa simptomima određenih bolesti, a često je komplikovan od strane drugih fobija. Misliš o svemu ovome je dovoljno da razumete – ako imate znake akrofobije, neophodno je da se uradi sve što je moguće, u najkraćem roku da traže stručnu pomoć!

load...