Težinu u želucu posle obroka



Nadutost, gasa, težinu u stomaku – s vremena na vreme sa ovim neprijatnih simptoma sa kojima se suočavaju mnoge ljude. Neko kao simptomi su veoma retki, a neko živi sa njima skoro ceo svoj život. Međutim, lekari – gastroenterologa se ne preporučuje da napusti takve događaje bez pažnje, jer ponekad može ukazivati na još težu povredu tela.

load...

Pored toga, ponekad telo na sličan način ljudsko telo može da reaguje na određenu vrstu hrane – malo omlet, ili milkšejk, ili sladoled – i rezultat neće trajati dugo. Težinu u želucu posle obroka često se javlja kada osoba ima individualni netrpeljivost mlečnih proizvoda.

I, nažalost, to je kao da je bolesna osoba nije voleo mlečne proizvode, mora da ih napusti. U tom slučaju, ako osoba pati zbog netolerancije na laktozu. Laktoza – je laktoza, koji se nalazi u mlečnim proizvodima. I posle njihove upotrebe kod ljudi i ozbiljnosti javljaju u predelu stomaka, nadutosti, pa čak i bol.

Tragično, većina ljudi odrastaju u lice ovaj problem. Međutim, ozbiljnost problema može biti veoma različiti. I stariji osoba postaje, više je izrazio neopažanja različitih mlečnih proizvoda. Lekari pripisuju sledećim faktorima: probava enzima mlečni šećer potreban poput laktoza.

I sa starenjem ljudsko telo proizvodi sve manje i manje ovog enzima. Kao rezultat toga, laktoza ostaje nesvarena, i tako izloženi procesu fermentacije. Kao rezultat ovog procesa fermentacije i višku gasa se formira. I to je bilo zbog gasa i postoji osećaj težine u stomaku.

load...

Osim mleka i mlečnih proizvoda u povećanom gasom može da izazove proizvode kao što su med, dizanog testa, ovsa, ječma, mahunarke svi, bez izuzetka, kao i nešto voća. Osoba oseća osećaj nelagode i težine u stomaku.

Osim toga, ne treba otpisati takvu izazivajući nelagodnost faktor kao slučajevima reakcije hrane. Tipično, alergija hrana je izuzetno izražajan odraz celokupnog ljudskog imunološkog sistema. Po pravilu, u slučaju da nelagodnost i nadimanje uzrokovana hranom je alergijska reakcija, može se videti još reakcije kao što su alergijski rinitis i pojave osip – alergijskom urtikarije.

Vrlo često netolerantni određenih prehrambenih proizvoda je znatno poboljšana u slučaju da je ljudski probavni sistem ima visoku osetljivost. U medicini, ovaj fenomen se naziva „sindrom iritabilnog kolona“. Uzgred, ovaj sindrom i sebi, bez netolerancije na određenu hranu, često dovodi do težine u želucu i crevima.

Pored toga, osoba koje pate od nadutosti, trebalo bi da vrlo pažljivo pratiti ne samo šta jede, ali kako je on bio taj koji uzima hranu. Ako je prebrzo, vazduh zajedno sa hranom prvo ulazi u jednjak, zatim stomak i creva. I to, zauzvrat, dovodi do toga da osoba ima osećaj težine i nadimanja.

U tom slučaju, ako se nadimanje i nadimanje se pojavi lično redovno, a još više u kombinaciji sa bolom, on bi trebalo da se obratite lekaru što je pre moguće, jer se isti simptomi mogu biti praćeni od strane nekih gastro – crevni trakt. Često sasvim ozbiljno, na primer, kao što blokade mokraćnih puteva, akutnu crevne opstrukcije, holelitijaze, akutne slepog creva.

Lečenje takvih stanja

U tom slučaju, ako lekar nije našao nikakvu bolesnu osobu – ozbiljnu bolest, da se bori protiv nadimanja, a može biti kod kuće. Da bi se izbegla pojava takvih uslova i olakšali im je bolesna osoba treba posmatrati nekoliko jednostavnih pravila:

  • Više saobraćaj

Pokušajte što je više moguće da se kreće. Naravno, nije potrebno da natera svoje telo sa prekomernom vežbe, ali zapamtite da je pokret u velikoj meri poboljšava i ubrzava pokretljivost creva i stimuliše proizvodnju hormona, što povećava s vremena na vreme sama – na peristaltiku. Sve to dovodi do toga da se creva rade mnogo efikasnije. I to je apsolutno nije potrebno da pokrenete u teretanu – to je sasvim dovoljno da se samo malo šetnja posle obroka.

  • Sredstva za smanjenje stvaranja gasa

Sistematski koriste alate koji smanjuju sklonost ka nadutosti, kao i olakšati rad probavnog trakta u celini. U apoteci, možete naći dosta niz farmakoloških agenata koji imaju sličan efekat. Međutim, nisu svi tako bezazleno, ono što se čini na prvi pogled. Većina njih ima različite neželjenih efekata i kontraindikacija, tako da je droga trebalo da izabere lekara, uzimajući u obzir sve dokaze i individualnih karakteristika tela svakog pojedinca konkretno.

Sebe jer samo možete koristiti biljne lekove – kamilica, nana, kopriva. Oni su takođe veoma efikasno sprečiti formiranje gasa u crevima. Međutim, trava može da se koristi samo ako je bolesna osoba pouzdano zna da on nema sklonost da izazovu alergijske reakcije.

Pravilna ishrana tokom nadutosti

Kao naši čitaoci saznali od hrane zavisi veoma, veoma mnogo. Legitimni ishrana može da smanji pojavu gravitacije osećaja u stomaku i nadutost. Pokušajte da uključite u svoju ishranu u najvećoj mogućoj meri količinu hrane bogate dijetetskih vlakana. To vlakna omekša creva sadržaj i eliminiše sklonost prekomernom gasom.

Minimizuju upotrebu jakog čaja, čokolade i kafe. Svi ovi proizvodi dovodi do najekstremnije uzbuđenost nervnog sistema, što izaziva osećaj težine u želucu. Takođe, pokušajte da ne zloupotrebljavaju te namirnice koje su bogate mastima. Masti takođe izazvati remećenje normalnog varenja.

Obratite pažnju na temperaturi od unosa hrane – previše hladnoj hrani, kao što je pretoplo, ne jedu, jer dovodi do značajnog iritacije sluzokože celog digestivnog trakta.

Po pravilu, ako se stomak ne prati ozbiljnosti – ili ozbiljnih komorbiditeta, sistematsko usklađenost sa svim potrebnim merama kako bi se smanjio nelagodnost u vreme, ako ne ih se otarasi.

load...